Сон и гипноз

«Маленькая смерть»- прорыв в подсознание

Сон — одно из самых загадочных состояний человека, недаром его называют «маленькой смертью». Во сне сознание отключается, но человек продолжает мыслить, хотя его мышление меняется и подчиняется другим законам. Это связано с тем, что во сне на первый план выходит подсознание. З. Фрейд считал, что во сне ослабевает контроль «Сверх-Я» и начинает действовать «Оно» со всеми подавленными желаниями и влечениями, в зашифрованной символической форме проявляющими себя в сновидениях.

Мысль, обогащенная тем, что хранится в подсознании, порой дарит нам во сне решения сложных задач. Известный пример — Менделеев, который увидел периодическую таблицу химических элементов во сне. Можно сказать, что сны упорядочивают наше сознание. Во сне человек «разбирает» свой «чердак», выбрасывая ненужное. После такой «уборки» могут «найтись» завалявшиеся нужные вещи, способствующие принятию верного решения.

Вещие сны тоже частично объясняются действием подсознания. Так, например, днем вы искали какой-то предмет, но так и не нашли. Во сне мозг продолжает его искать и обращается за помощью к подсознанию. А в нем сохранилась не схваченная сознанием информация о том, куда вы положили искомое. Вам снится сон, в котором вы находите пропажу. Утром вы действительно обнаруживаете потерянную вещь.

Иногда вещий сон предсказывает событие, которое вскоре случается. В этом случае мышление, анализируя события, о которых вы думали днем, по-новому их структурирует и выдает наиболее вероятный исход. Этот результат, возможно, давно был спрогнозирован, но сознание его не приняло, он был вытеснен в подсознание и извлечен оттуда во сне.

Возможно, вам каждый день снятся необычные сны, но вы их не все запоминаете, да и те, что запомнились и не сбылись, тоже выбрасываете из головы вон. Лучше запоминается сон, когда он сбылся, а это может быть результатом простого совпадения. По-настоящему вещий сон, если таковой вообще бывает, обычный человек может увидеть всего раз-два в жизни. Появление таких вещих снов можно объяснить телепатией. Тогда во сне снятся события, происходящие с близкими. И часто здесь имеет место факт, уже известный подсознанию, но отвергнутый сознанием и всплывший только во сне. К тому же сны показывают нам все в форме символов, и многое зависит от расшифровки: «Опять зарплату урезали! То-то мне сегодня сухарики снились».

Люди, постоянно видящие вещие сны, либо хорошие аналитики, либо наделены даром ясновидения.

Помощник или враг

Древние греки верили, что сны людям приносит бог Гипнос. В честь этого бога назван гипноз — состояние, напоминающее сон. Гипноз был известен с глубокой древности, им, вероятно, пользовались жрецы, шаманы и колдуны. Особенно хорошо гипнотические явления были известны в Индии. Одним из первых, кто начал практиковать гипноз в Европе, стал португальский аббат Фария, живший в XIX в. За полвека до него венский врач Месмер использовал гипноз для лечения психических заболеваний. Гипнозом он вызывал у больных состояние истерического припадка, выходя из которого некоторые исцелялись. Но чаще гипноз Месмера лишь усугублял болезнь. Более полезное применение гипнозу нашел хирург Дж. Брэд. Еще до появления анестезии он стал пользоваться гипнозом для обезболивания хирургических операций.

В процессе гипнотизирования между пациентом и гипнотизером устанавливается психологическое взаимодействие. Загипнотизированный слышит голос гипнотизера, подчиняется его командам, видит яркие образы и даже галлюцинации, вызванные его словами. При этом воля пациента ослабевает.

Влияние внушения при гипнозе столь велико, что может влиять на физиологические функции. Был проведен эксперимент, когда до рук больного гипнотизер дотрагивался деревянной палочкой, внушая ему, что это раскаленный железный прут. На руке действительно появился ожог.

После сеанса человек не всегда помнит, что происходило с ним во время гипноза. Это открывает возможность использовать искусство гипноза нечистым на руку людям для достижения своих целей. Хотя возможности гипноза сильно преувеличены.

Надо отметить, что гипнозу поддаются далеко не все — есть люди более или менее внушаемые. Считается, что здоровый, выспавшийся, сытый человек не может быть загипнотизирован помимо своей воли.

На применении гипноза основаны методики обучения, например, ускоренное изучение иностранного языка. Гипноз в ряде случаев помогает при лечении болезней, главным образом психических. Особенно может быть полезна такая форма гипноза, как самовнушение. Описан случай, когда тяжело раненный солдат, которого признали безнадежным, стал сам внушать себе необходимость выжить. Сила самовнушения была столь велика, что он быстро пошел на поправку.

Самовнушение, направленное на успокоение и релаксацию, называют медитацией. Близкое к гипнозу состояние называют трансом. Транс связан с более мягким взаимодействием между гипнотизируемым и гипнотизером и характеризуется отсутствием строгих указаний последнего. Транс часто используется психологами. При этом пациент сам выбирает цель погружения в это состояние. Человек, введенный в транс, получает возможность расслабиться и разобраться в своих проблемах. В состоянии гипноза или транса, как и во сне, на первый план выходит подсознание, предоставляющее человеку спрятанную в нем информацию. Обсудив с психологом данные, полученные в результате транса, можно решить многие проблемы.