Почему немеют конечности?

отсидел ногу

Вы сидите на полу и смотрите телевизор. Через час вы встаете и... — ой, мамочки! — ваши ноги онемели и подкашиваются. Что же произошло? Вы передавили нервы и кровеносные сосуды. Если вы сидите в одной позе долгое время, то под весом ваших ног нервы, с помощью которых ваш позвоночник сообщается с ногами, могут передавиться или вытянуться. При этом кровоснабжение нервов уменьшается. В результате ваши ноги «деревенеют», что выражается в онемении и тяжести.

Уколите ногу иголкой, и вы почувствуете, насколько притупились в ней ощущения.

Однако это временное онемение. Если вы встанете (осторожно, поскольку по ощущениям ваши ноги больше напоминают тяжелые каменные блоки), вы освободите пережатые нервы и кровеносные сосуды. Нервы понемногу начнут функционировать, и вы почувствуете сначала покалывание в ногах — так к вам возвращается чувствительность. Через несколько секунд все уже будет в порядке. Чтобы не было онемения, почаще меняйте позу, когда сидите, и постарайтесь не спать, подложив под тело руки.




Поделиться ссылкой