Как мы двигаемся?
Казалось бы, какой простой вопрос! Чаще всего о причинах движения мы просто не задумываемся и считаем его само собой разумеющимся процессом, неотъемлемой частью нашей жизни. Чем бы ты ни занимался — бегал, прыгал или просто шел, — ты двигаешься. Однако здесь все не так просто. За каждым, даже самым минимальным, движением стоит комплекс сложных действий и работа трех систем нашего организма. Да, именно три системы — костная, мышечная и нервная — дают нам возможность двигаться. Мышечная ткань довольно подвижная и эластичная: она может растягиваться и менять форму. Например, когда ты сгибаешь руку в локтевом суставе, мышца под названием бицепс сокращается, или сжимается, т.е. становится короче и толще. Как только ты разгибаешь руку, бицепс расслабляется, т.е. становится длиннее и тоньше.
Однако для движения недостаточно лишь сокращения и расслабления мышц. Они должны быть прикреплены к другим частям тела. И здесь на помощь мышцам приходит костная система, или скелет, основная функция которого — поддерживать тело человека, включая мышцы.
При помощи сухожилий мышцы крепятся к костям, именно поэтому сокращение и расслабление мышц способствуют перемещению костей и, как результат, всего тела.
А откуда мышцы знают, что им нужно двигаться? Оказывается, все мышцы твоего тела находятся под контролем нервной системы! Как только ты решаешь сделать какое-либо движение, мозг посылает сигналы мышцам и дает им особые инструкции относительно дальнейших действий.
Давай рассмотрим, как работают все три системы. Например, ты хочешь съесть яблоко, но для этого тебе нужно сорвать его с дерева. Для выполнения этих действий мозг посылает сигналы мышцам руки, заставляя их сокращаться. Сократившиеся мышцы подтягивают кости кисти руки, и ты можешь ухватиться за яблоко и сорвать его. Затем мозг посылает другие сигналы, приказывая мышцам руки таким образом повернуть кости, чтобы яблоко переместилось ко рту.
Таким образом двигаться нам помогают три системы организма: костная (или скелет), мышечная и нервная.
Мышечная система - это все мышцы нашего организма, которые, сокращаясь, приводят в движение кости скелета. Мышц очень много: одни помогают тебе подпрыгнуть и поймать летящей мяч, другие — жевать, третьи — подмигнуть, четвертые — высунуть язык и т.д., а благодаря мышцам спины и ног ты находишься в вертикальном положении и можешь ходить, бегать или сидеть.
Нервная система обеспечивает четкую и слаженную работу всего организма. Самой важной частью нервной системы является мозг. Его можно назвать командным центром нашего организма.