Зефирный тест

В Америке и Великобритании очень популярен зефирный тест, или маршмеллоу-тест. Детей 4—7 лет оставляют наедине с зефиркой. Им обещают, что если они в течение 20 минут ее не съедят, то им дадут вторую и разрешат съесть обе. Часть детей терпит, часть — нет. Тест со стопроцентной точностью позволяет определить психологический портрет человека в зрелом возрасте. Склонен к послушанию или независим. Лидер или ведомый. Искушение велико, но испытуемые стараются ему противостоять: они отворачиваются, закрывают глаза руками, пинают стол. Когда становится совсем тяжело, дети облизывают лакомство и катают его по столу. К возвращению взрослого две трети сладостей оказываются съедены.

В конце 1960-х — начале 1970-х гг. в Стэнфордском университете «испытание зефиром» прошли более 600 малышей, и статистика оставалась неизменной: двое из троих детей не могли противостоять соблазну. «Стэнфордские малыши» помогли разработать теорию, которая объясняла способность человека откладывать удовольствие.

Работа психологов выявила и еще один неутешительный факт: способности сопротивляться искушению почти невозможно научиться, если она изначально не заложена в человеке. Через 20 лет после опытов в Стэнфорде ученые проверили, как сложилась жизнь их подопытных. Выяснилось, что малыши, которые во время эксперимента смогли получить две зефиринки, во взрослом возрасте обладали повышенной концентрацией внимания и усидчивостью, лучше умели планировать, были более уверены в себе и стрессоустойчивы. Учились они гораздо успешнее импульсивных сверстников: уровень IQ и баллы стандартизированного теста для приема в вуз (SAT) у тех, кто устоял перед искушением, были значительно выше.