Во власти бессознательного: психоанализ Фрейда
«Сновидения — это королевская дорога в бессознательное.»
Зигмунд Фрейд
Зигмунд Фрейд считал, что человеческая психика напоминает собой айсберг. Сознание — это то, что находится на поверхности, самая верхушка. Основная часть айсберга — бессознательное — скрыта даже от самого человека. Тем не менее именно она управляет его поступками.
На кушетке у психоаналитика
Как проходит сеанс психоанализа? Пациент лежит на удобной кушетке, рядом сидит психоаналитик. Их беседа протекает свободно, хотя и направляется специалистом. Пациент проговаривает то, что его беспокоит, озвучивает мысли, которые приходят ему в голову, рассказывает о детстве, вспоминает сны. Это метод свободных ассоциаций, один из фундаментальных в психоанализе.
Задача пациента при таком подходе — отключить внутренний фильтр, говорить все подряд, даже то, что кажется странным, нелепым, неприличным. Только так можно «дать слово» своему бессознательному. Задача психоаналитика — из всего потока информации «выловить» повторяющиеся темы и мотивы, разобраться, что на самом деле беспокоит пациента, найти и по возможности устранить глубинные причины его беспокойств. При этом у пациента часто возникает внутреннее сопротивление, так как ситуация непривычна, она может вызывать неловкость, дискомфорт. Психоаналитик помогает ему справиться с этим сопротивлением.
Второй фундаментальный метод психоанализа — толкование сновидений. Зигмунд Фрейд считал, что именно в тех картинках, которые образуются в сознании во время сна, содержатся ключи к личности человека. Сновидения, по Фрейду, — это искаженный заместитель потаенных желаний и скрытых тревог человека. В снах является то, что больше всего волнует, — но является не прямо, а в виде символов.
Психоаналитик просит пациента рассказать свой сон, а потом начинает задавать вопросы о его отдельных элементах. Он старается выявить, какие мысли приходят в голову пациента о том или ином элементе. Фрейд был уверен, что эти мысли далеко не случайны, с их помощью можно пробиться в проблемные зоны психики человека.
«Чем безупречнее человек снаружи, тем больше демонов у него внутри» (З. Фрейд)
Три части нашего «я»
Что означает слово «бессознательное»? Этим термином Зигмунд Фрейд (а после него и все остальные психологи) называл ту часть сознания, которая недоступна нашему восприятию. Для начала обратимся к сознанию. Это те психические процессы, которые происходят у нас в голове и которые мы замечаем, осознаём. Когда мы воспринимаем окружающий мир, думаем о чем-то, решаем, планируем — работает наше сознание. Но бывает так, что мы долго бьемся над какой-то проблемой, не можем найти решение, начинаем заниматься чем-то другим, а потом — раз! — решение пришло, как будто само собой. Это поработало бессознательное. Подобная история случилась с Менделеевым и его периодической таблицей.
В бессознательном хранятся неприятные и травмирующие воспоминания, подавленные желания, стремления, которые были признаны сознанием недостойными. Бессознательное всегда находится в конфликте с сознанием, и если этот конфликт становится очень жарким, то у человека появляются психические расстройства, неврозы, а также физиологические заболевания, имеющие психологические корни. Психоаналитик помогает человеку осознать подавленные импульсы, разобраться в их причинах и таким образом избавиться от их влияния.
Кроме сознания и бессознательного Зигмунд Фрейд рассматривал еще одну категорию — подсознание. Своим подсознанием человек вполне может свободно пользоваться, хотя и не осознаёт его постоянно. В подсознательной памяти обычно хранятся самые разнообразные сведения, не нужные для ежедневного употребления: воспоминания об отпуске, важные даты, химические и физические формулы, выученные в школе, и так далее.
Свои методы Фрейд в первую очередь испытывал на себе. Когда у него после смерти друга началась депрессия, перешедшая в невроз, он впервые прибегнул к методу свободных ассоциаций и толкованию сновидений. Так что он хорошо понимал внутреннее сопротивление пациентов лечению
ОСНОВНЫЕ ЭТАПЫ ПСИХОАНАЛИЗА ПО ФРЕЙДУ
- Накопление материала (свободные ассоциации и сновидения)
- Интерпретация (выявление комплексов)
- Проработка (перестройка психики, устранение подавлений)