Как устроены наши мышцы?

Мышечная ткань, из которой состоят мышцы, способна сокращаться и расслабляться, в результате чего мышцы меняют свою форму и длину. Сокращаясь, мышца передает усилие костям и приводит их в движение. Благодаря этому части тела могут менять свое положение и выполнять различную работу.

Мышцы также способствуют тому, что части тела могут оставаться друг относительно друга в определенном положении. Поэтому мышцы работают всегда, даже когда мы не двигаемся. Более того, диаметр просветов наших сосудов, состояние кишечника и желудка тоже определяются работой мышц.

Мышечная система человека

Мышцы составляют приличный процент массы тела. У женщин это 28—32 %, у мужчин - 35 -45 %.

Мышечная ткань представлена особыми клетками — волокнами, длина которых может достигать 30 см. Волокна собраны в пучки, а те — в целую мышцу, которая крепится к кости или к какому-либо органу. Имеется три типа мышц: гладкие, скелетные и сердечная.

Виды мышц

Гладкие мышцы выстилают наши внутренние органы. Они сокращаются непроизвольно, независимо от нашего желания. Скелетные мышцы крепятся к костям. Их сокращение происходит по нашей воле, то есть произвольно. Под микроскопом у них можно различить тонкие поперечные полоски. Поэтому они называются поперечнополосатыми.

В клетке мышцы есть два вида тончайших нитей, или микрофиламентов, — актиновые и миозиновые. Микрофиламенты собираются в пучки — миофибриллы, а те, в свою очередь, — в более крупные волокна, которые занимают почти всю клетку и отодвигают к самому краю ее ядро.

Структура скелетной мышцы

Когда мы хотим совершить какое-либо движение, то из головного мозга поступает сигнал в двигательный нерв, который соединяется с мышцей. На концевой пластинке нервного волокна есть пузырьки, которые заполнены особым веществом — ацетилхолином. Они лопаются под воздействием сигнала, который представляет собой электрический импульс. Ацетилхолин высвобождается, связывается с рецепторами на мышечных клетках и побуждает их к движению.

Физические упражнения, дающие нагрузку мышцам, неизбежно приводят к усталости. Когда мышца тела работает, она производит молочную кислоту, избыток которой вызывает боль. Есть и другие вещества — так называемые токсины усталости. Кровь разносит их по всему организму, поэтому не только сама мышца, но и все тело чувствует утомление.

Что такое сухожилие?

Сухожилие — это часть мышцы, с помощью которой она крепится к костям. Именно в сухожилии концентрируется вся сила сокращения мышечных волокон. Сила передается через него, благодаря чему в нужной части тела обеспечивается мышечная тяга. Так, икроножная и камбаловидная мышцы упираются в коленный сустав, служащий рычагом, и выносят тело вперед. Заключительный толчок обеспечивается мышцами — разгибателями стопы.

Ахиллово сухожилие — самое мощное и крепкое у человека: оно может выдержать тягу на разрыв до 350 кг, а иногда и больше, но все же является очень уязвимым. Назвали его так благодаря мифу о древнегреческом герое Ахилле, у которого уязвимой была лишь пятка

Уникальная мышца

Наше сердце — это особая мышца. Она похожа на скелетную (поперечнополосатую). Но движением скелетных мышц, которые, например, находятся в руках и ногах, мы можем управлять. А сердечная мышца работает непроизвольно, подобно гладкой мускулатуре. И это правильно — сердце сокращается всю нашу жизнь, без перерыва, и во время бодрствования, и во время сна, поэтому не должно зависеть от наших мыслей.

Мышца сердца — особая, не похожая на другие и работает всю жизнь без перерыва

Вопросы по теме

1. Какие мышцы сокращаются непроизвольно?
2. Что заставляет мышцы сокращаться? всю жизнь без перерыва.

Ответы

1. Непроизвольно, то есть независимо от нашей воли сокращаются гладкие мышцы и сердечная мышца.
2. Мышцы сокращаются благодаря воздействию ацетил-холина на рецепторы мышечных клеток.