«Бассейн в понедельник, скрипка во вторник»: сколько кружков должно быть у ребенка

Вместе с Онлайн-школой №1 будем разбираться, сколько дополнительных секций достаточно для ребенка и как понять, где ему комфортнее. А еще что делать, если ребенок говорит: «не хочу», «не пойду», «не буду там заниматься».

Прислушивайтесь к ребенку. Что ему интересно?

Понаблюдайте, что ребенок делает с удовольствием? Это не обязательно будет что-то серьезное и очень полезное: например, ребенок может смотреть видео о том, как какой-нибудь блогер украшает посуду или одежду акриловыми красками. И пытается самостоятельно делать что-то похожее. А может быть ребенок хочет рисовать граффити или ему очень нравится проводить время с собакой: прогулки, тренировки, фотосессии. Значимы любые навыки, которым ребенок хочет обучиться.

Пообщайтесь с ребенком и уточните: что ему интересно? Можно вместе сесть и посмотреть, какие кружки есть в вашем городе офлайн, а какие проводятся онлайн? Совместно выберите несколько самых интересных и предложите ребенку решить, где бы ему хотелось попробовать заниматься. И напомните ему, что за одно занятие трудно что-то понять: нужно походить на кружок хотя бы около месяца.

Какое количество кружков можно посещать?

Не стоит разрешать ребенку ходить сразу на два или три кружка в день — это почти полностью лишает его времени и сильно истощает морально и физически. А к тому же вся информация, которую он получает на секции, плохо усваивается и не приносит пользы, — а только вселенскую усталость и апатию.

Один кружок в течение дня — достаточное количество. Посмотрите, чтобы у ребенка оставалось свободное время для отдыха, прогулок и общения с друзьями. Это обязательная часть его жизни — в живом общении развиваются навыки общения, а еще выстраиваются социальные нормы и границы.

Если ребенок хочет посещать больше одного кружка в день — временно дайте ему эту возможность и понаблюдайте за его состоянием. А потом спросите, готов ли он продолжать в таком режиме или, может, стоит вернуться к прежнему?

Тайм-менеджмент для ребенка

Если ребенок — младший школьник, можно составить с ним расписание на неделю, где вы вместе опишете каждый день по часам. Сначала заполните обязательные поля — школа, секции, уроки и время отдыха. Отдых — это такое же важное дело, как и уроки. Потом можно добавить время на гаджеты, помощь по дому, прогулку, совместный просмотр фильмов и другие повседневные занятия.

Выдайте ребенку набор стикеров, с помощью которых он будет отмечать выполнение заданий. В конце недели посмотрите: все ли удалось успеть? А если нет, то почему? Может быть, стоит перестроить расписание?

Если ребенок — подросток, можно предложить ему метод матрицы Эйзенхауэра. Звучит сложно, но метод простой: берем лист бумаги А4 и делим его на четыре квадрата. Такой лист можно составить как на день, так и на месяц.

Первый квадрат — важные и срочные дела: например, уроки, сдача реферата или презентации к завтрашнему утру. Такие дела могут появиться внезапно — стоит сразу записать их в этот квадрат.

Второй квадрат — важное, но несрочное: например, подготовить проект по природе Байкала через три недели или научиться кататься на скейте. По сути, это квадрат целей, которые ребенок планирует достичь.

Третий квадрат — неважное, но срочное: например, незапланированные дела, которые появились неожиданно. Отправить однокласснику информацию по проекту или почистить компьютер, который вдруг стал тормозить.

Четвертый квадрат — несрочное и неважное. Это то, что можно отложить на потом или вообще делать не обязательно. Такая графа чаще всего остается пустой. Но если у подростка появилось новое дело, предложите ему проверить, не подходит ли оно в эту графу? Если он считает, что нет — попросите его привести аргумент.

Как рассчитать нагрузку?

Есть нормы, которые рассчитаны центром гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья. Это — максимальная нагрузка по возрасту.

• Дошкольники: два занятия в неделю по 35 минут.
• Младшие школьники: два занятия в неделю по 80 минут.
• Школьники средних классов: три занятия в неделю по 80 минут.
• Старшие школьники: 10 учебных часов, которые нужно распределить на неделю. Один учебный час — 40 минут.

Учитывайте индивидуальные особенности

Первоклассникам ходить на кружки не рекомендуется — у них и так достаточно впечатлений. Это будет слишком сильная нагрузка на развивающуюся нервную систему.

У младших школьников обычно бывают трудности с самоконтролем — поэтому даже если они ленятся, нужно мягко направлять их.

Например, сказать: «Понимаю, что тебе не хочется никуда идти, мне тоже бывает очень не хочется ходить на работу/убираться/готовить. Давай придумаем, что будем делать после того, как ты вернешься? Можем купить большое мороженое и скушаем его под фильм/настольную игру».

Не обязательно обещать ребенку что-то материальное: можно придумать другое «облегчающее занятие» или ввести соревновательный элемент.

Наблюдайте за состоянием ребенка: он должен нормально себя чувствовать, хорошо спать и есть. Если ребенок не хочет идти на занятие, а потом с удовольствием вам пересказывает, что там было интересного, то все в порядке. Лень — это нормальное явление. Нужно научиться с ней ладить.

Если ребенок регулярно отнекивается от занятий, но при этом у него есть стопроцентный талант — посмотрите, в чем может быть причина. Может быть, ему неудобно добираться, его задирают, ему не нравится педагог или что-то еще. Не стоит заставлять — нужно разобраться, почему талантливый ребенок упорно не хочет ходить на занятия и делать то, что у него получается лучше всего.

Попробовать себя в разных видах деятельности ребенок может без отрыва от школьных занятий в Онлайн-школе №1: для учеников школы здесь есть дополнительные секции по программированию, рисованию, шахматам, мнемотехникам, китайскому языку. Заниматься дома комфортнее и проще, а еще ребенок не тратит время на дорогу и сохраняет свои ресурсы для важного общения с друзьями и близкими.

Убедитесь сами на бесплатной пробной неделе от Онлайн-школы № 1. На целых 7 дней ребенок сможем стать полноценным учеником, посещать уроки, выполнять домашнее задание и получать обратную связь от учителей. Родитель сможет посмотреть, как устроено обучение в Онлайн-школе № 1 и насколько эффективны дистанционные уроки. Записывайтесь и найдите ответы на все вопросы!