Рост человека — это расстояние от плоскости стоп до макушечной точки головы. Человек растет примерно до 25—27 лет, но эти цифры очень индивидуальны. Некоторые люди могут перестать расти уже в 18 лет. Интересен тот факт, что уши и нос продолжают расти всю жизнь, пусть очень медленно и почти незаметно для человека.
Правда, причём рост уменьшается достаточно заметно. Максимума своего роста человек достигает утром, после хорошего ночного отдыха. К вечеру каждый из нас становится ниже на 2-3 сантиметра. А если днем приходится много ходить или поднимать тяжести, мы «укорачиваемся» ещё больше — на целых 5-6 сантиметров. Ничего удивительного здесь нет: от больших нагрузок хрящевые прослойки между позвонками сжимаются. А во время отдыха обретают первоначальную форму, раздвигая позвонки.