Боевые искусства стран мира

Боевые искусства давно перешагнули границы и стали доступны огромному числу людей. Это прекрасно, но неизбежный побочный эффект популярности и доступности — упрощение — не обошел их стороной. Древняя философия превратилась в физические упражнения. Восстанавливаем справедливость и отправляемся туда, где можно достичь гармонии между душой и телом.

Арнис, эскрима и кали (Филиппины)

На Филиппинах существует несколько видов боевых искусств. Арнис, эскрима, кали основаны на принципах простоты, экономичности и эффективности. Самое главное — подготовить человека к столкновению в реальной ситуации. Тренировки начинаются с техники работы с оружием, причем орудием может быть все что угодно, любой подручный предмет, а только потом переходят к тренировке рук и ног. Боевые искусства на Филиппинах существуют много веков и впитали традиции разных стран. Например, на арнис оказали влияние не только боевые искусства Востока, но также испанское фехтование.

Научиться филиппинской технике самозащиты и нападения можно из первых рук. Многие школы предлагают не только программы обучения, но и туристические услуги, ориентированные на иностранцев. Например, тренировочный лагерь «Дженсон»: campjansson.com.

Кунг-фу (Шаолинь, Китай)

Вокруг буддийских монахов Шаолиньского монастыря, который с древности назывался «первым из божественных монастырей Поднебесной», витает ореол славы великих воинов, а кунг-фу на Западе ассоциируется исключительно с боевыми искусствами. На самом деле, слово «кунг-фу» обозначает любую практику или изучение чего-то, что требует внимания, упорства и времени. Говоря о боевом искусстве, правильнее было бы называть его ушу. Шаолинь — это не школа боевых искусств. Это храм, в котором человек развивает свои лучшие качества, боевые, духовные и нравственные стороны. В познании искусства Шаолиня главным является «чань» (это то, что в Японии называется «дзен»), то есть медитация и миросозерцание. Именно это, а не спортивные и физические победы, — наивысшая форма кунг-фу. «Чань» ведет к духовному совершенству, по достижении которого наступает Просветление.

В 2006 г. шаолиньский воин-монах Ши Янбин основал в России школу цигун и кунг фу Шаолиня, в которой преподается философия чань-буддизма через боевые искусства и медитативные техники кунг фу, тайцзицюань и цигун. В Шаолиньском монастыре находится крупнейшая в Китае школа боевых искусств и театр, где несколько раз в день устраивается очень интересное представление, которое дают ученики школы. Обязательно посетите храм Шаолиня и Лес пагод, древнее кладбище шаолиньских монахов. Сайт школы: www.shaolintagou.com.

Тхеквондо (Южная Корея)

Тхеквондо славится как боевое искусство, не знающее себе равных по эффективности. Оно учит тому, как расширить человеческие возможности путем физических и духовных тренировок и использовать свое тело в качестве инструмента самообороны. Важными составляющими тхеквондо являются не только техника, но и дисциплина. Кроме того, важно работать над собой, развиваясь духовно. Мастерства в тхеквондо достигнет лишь тот, кто не просто отрабатывает движения и приемы, но и обладает твердым характером, стремится к достижению поставленных целей и своей жизнью показывает пример для подражания. Тхекводно — это целая философия и стиль жизни.

В Южной Корее большое количество школ тхеквондо («доджанг»), но многие из них ориентированы на детей. В современной Корее тхеквондо из боевого искусства постепенно превращается в вид спорта и воспринимается как занятия физкультурой в школе. Если вы планируете серьезно овладеть данным мастерством, то постарайтесь попасть в Международную академию тхеквондо «Ёнсей» в Сеуле. Подробную информацию вы найдете на сайте www.yonseitkd.com.

Дзюдо (Япония)

Дзюдо — молодое боевое искусство. Оно было создано в конце XIX в. Дзигоро Кано. В переводе с японского «дзюдо» означает «мягкий путь». Кано задумывал дзюдо как путь мягкости, податливости и умение уступать во имя конечной победы. Изучив существующие к тому времени виды борьбы, он исключил самые опасные удары и жесткие приемы. В дзюдо можно найти сходства с другими видами боевых искусств, но есть и существенная разница. В отличие от бокса и карате, в дзюдо основными являются не удары, а броски, удержания и удушения.

В отличие от греко-римской и вольной борьбы, здесь требуется меньше физической силы. Дзюдо уникально — это единственный вид восточных воинских дисциплин, который включен в олимпийскую программу. Школа дзюдо, созданная Дзигиро Кано, существует до сих пор. Сегодня Кодокан — это целый институт, который занимается изучением физических и духовных аспектов дзюдо и обучением этому искусству. Подробную информацию вы найдете на сайте www.kodokan.org.

Бразильское джиу-джитсу (США)

Бразильское джиу-джитсу корнями уходит в японское дзюдо и знаменито своей уникальной техникой поединка на земле. Даже если противник больше и сильнее, его можно победить с помощью приемов бразильского джиу-джитсу. Их суть в положении тела и принципе рычага, поэтому в бразильском джиу-джитсу нужно сначала перевести бой из вертикального положения на землю, где рост, вес и скорость имеют меньшее значение, затем занять более выгодную, чем у противника, позицию и с помощью особых приемов заставить соперника сдаться. Бразильское джиу-джитсу подходит не только для соревнований, но и как инструмент самообороны.

Династия Грейси по праву и заслуженно занимает особое место в истории этого боевого искусства. Одним из основателем бразильского джиуджитсу был Хелио Грейси, а его сын Хорион, перебравшись из Бразилии в США, основал Академию Грейси, знаменитую на весь мир школу, где дети и внуки родоначальника бразильского джиу-джитсу учат этому искусству и любителей, и профессиональных борцов. О том, как туда попасть, вы узнаете на сайте www.gracieacademy.com.

Крав-мага (Израиль)

Крав-мага — система рукопашного боя, изначально применяемая в вооруженных силах Израиля. Постепенно она стала популярной среди правоохранительных органов и охранных агентств других стран, а затем и среди обычных людей. Ее полюбили за то, что крав-мага предлагает очень реалистичный подход к единоборствам и дает полезные навыки самозащиты. Крав-мага — это не искусство, это система и практика с определенной целью, которая заключается в том, чтобы быстро и эффективно ответить на нападение и спасти свою жизнь.

В обучении упор делается на реальные условия, поэтому на тренировках человек может быть поставлен в невыгодное положение. Например, ему приходится выступать против нескольких противников, в темноте или защищая ребенка. Тяжело в учении — легко в бою. На сайтах www.kravmaga.co.il и www.kraveng.website4u.co.il вы найдете массу полезной информации о кравмага и программах обучения. Сегодня этот вид боевого искусства распространен во многих клубах, причем не только в Израиле. Например, в США такие занятия предлагает расположенная в городе Сан-Хосе знаменитая Американская академия кикбоксинга под руководством Хавьера Мендеса. В России существует Институт кравмага: www.krav-maga.ru.

Карате (Окинава, Япония)

Родилось это искусство в Японии на острове Окинава и изначально было средством защиты. Карате учило не нападать, а давать отпор. Постепенно развилась вторая его форма — спортивное единоборство. Здесь приемы играют еще и эстетическую роль. Наконец, самая популярная форма карате в западном мире — самооборона. С помощью карате можно превратить тело в оружие. В карате важны формы и равновесие, сила и ее концентрация, а также скорость. Чтобы побеждать, мало иметь тренированное тело. Нужно знать, как и куда наносить удары.

На Окинаве много школ карате. Есть центры боевых искусств, а есть додзё. Это больше, чем школа. Это семья, где роль отца выполняет сенсей. Раньше, чтобы попасть в додзё, нужно было получить рекомендацию. Сегодня проще, но рекомендательное письмо будет дополнительным плюсом. Вам помогут в Бюро по связям традиционного карате Окинавы: www.okkb.org. Самые известные додзё — Кюдокан, Шубукан и Дзюндокан.

Капоэйра (Бразилия)

Капойэра объединяет в себе боевое искусство, танец, игру, музыку, песни и при этом сопровождает духовное единение с высшими силами. Считается, что придумали капоэйру бразильские рабы — так они защищались от жестокости надсмотрщиков. Руки у невольников были в оковах, поэтому большинство ударов в поединке наносится ногами. Капойэра очень красива: помимо ударов, в ней множество акробатических элементов и силовых стоек. Именно поэтому она так популярна и привлекает столько внимания. Для туристов это настоящее шоу! Однако несмотря на видимую безопасность (противники почти не касаются друг друга), капоэйра может стать смертельным оружием.

Малая родина этого искусства — город Сальвадор в штате Баия. Туда нужно ехать, чтобы тренироваться и состязаться с лучшими, но даже если вы не готовы к тренировкам, путешествие в Бразилию без знакомства с искусством капоэйры будет неполным. На улицах Сальвадора можно увидеть роды (рода — это игра в капойэру, нечто вроде показательных выступлений), сопровождаемые ритмичной музыкой и пением.