Правила настольного тенниса

Настольный теннис считается одним из самых популярных видов спорта. Чтобы сыграть в него, нужен стол, сетка, пара ракеток и мяч. Матч состоит из нечётного числа партий (их количество задаёт регламент соревнования), а каждая партия ведётся до 11 очков с преимуществом не менее двух очков. Цель игры заключается в том, чтобы перебрасывать мяч на сторону противника и не давать ему упасть со стола.

Игра начинается с жеребьевки, которая определяет, кто первым будет делать подачу. Тот, кто подает, должен подбросить мячик на высоту примерно 16 см и ударить по нему ракеткой. Во время подачи нельзя подкручивать мяч рукой. Мяч должен удариться один раз о половину стола подающего и вылететь на половину соперника. Подача будет считаться неправильной, если мяч сразу же пролетит над сеткой. Если при правильной подаче мяч коснулся сетки, но затем попал на нужную половину стола, розыгрыш не засчитывается и подача повторяется.

Соперник должен отбить мяч и пустить его на сторону подающего. Игроки перекидывают мяч с одной стороны на другую до тех пор, пока один из них не совершит ошибку, которая принесет очко. Ошибками будут считаться следующие ситуации:

• мяч был неправильно подан;
• мяч был отбит с лета до того, как он прикоснулся к столу;
• мяч был отбит за пределы игрового стола;
• игрок не смог принять правильно посланный мяч;
• отражая мяч, игрок дотронулся до него ракеткой более одного раза, поймал его на ракетку, а потом бросил;
• игрок или то, что он носит, коснулся сетки; свободная рука коснулась игровой поверхности стола; либо игрок сдвинул стол;
• мяч дважды ударился об одну половину стола.

Во всех этих случаях очко засчитывается сопернику.

После каждых двух очков подача переходит к другому игроку. В одном сете выигрывает тот, кто первым наберет 11 очков, причем разница в счете должна быть не менее 2 очков. При счете 10:10 игра ведется до тех пор, пока разница в счете не достигнет 2-х очков. В матче побеждает игрок, выигравший большее количество сетов, например, три из пяти, четыре из семи и так далее.

Техника ударов

Накат. Накат производится во время контакта с мячом, когда ракетка направляется снизу вверх. После наката мяч приобретает «эффект погружения вниз», поэтому накатывать можно с любой силой, поскольку вращение заставит мяч опуститься и попасть на стол.

Накат открытой ракеткой (справа). Накат справа – это один из основных атакующих ударов. Ракетка при этом движется в направлении снизу вверх и вперед и наносит удар по верхней боковой половине мяча. Сразу же после касания мяча ракетка движется по дуге, постепенно меняя угол наклона и придавая мячу вращение.

Подрезка. Во время контакта с мячом рука с ракеткой движется сверху вниз. После подрезки мяч поднимается вверх, чем сильнее мяч был закручен, тем дальше он улетит. Подрезка считается оборонительным ударом.

Подрезка открытой ракеткой (справа). В исходном положении ракетка обращена открытой стороной вверх. Сразу же после соприкосновения с мячом ракетка немного сопровождает мяч и затем уходит влево и вперед вниз.

Топ-спин. Этот способ удара придает мячу очень сильное вращение, так что сопернику становится сложно отбить его. Траектория полета мяча становится непредсказуемой, и даже если игрок попадает по нему, то направить его в нужную сторону оказывается не просто.