С чего начать саморазвитие?

Саморазвитие – улучшение и совершенствование внутреннего потенциала человека, его способностей, умений и навыков, а также приобретение новых знаний. Саморазвитие позволяет измениться человеку и стать таким, каким он хочет. Но с чего начать меняться? С трех шагов, о которых речь пойдет далее.

Шаг первый: контроль своей энергии

Для достижения любого результата необходима энергия. Где её взять? Энергию не нужно откуда-то брать, она уже есть у каждого человека, просто все её расходуют по-разному и иногда растрачивают попусту: обновляют ленту новостей в соцсетях, переписываются в мессенджерах с друзьями, проводят вечера за просмотром сериалов, когда в то же время могли заниматься действительно полезными вещами. Необходимо с умом тратить своё время и знать, на что оно тратится. Стоит уменьшить время пребывания в соцсетях и мессенджерах, смотреть одну-две серии сериала в день, оставляя временные ресурсы для действительно важного.

Шаг второй: развитие мышления

Сила мысли – одна из самых сильных на планете, потому что мысли влияют на человека и на всё, что с ним происходит. Здесь все просто: мышление оказывает определяет действия человека, а действия – конечный результат. Поэтому любой успех – это результативное мышление. Каждый человек может воздействовать на свои мысли и даже управлять ими. Для этого необходимо научиться контролировать своё мышление: пресекать негативные мысли, переключаться на оптимистичные и думать позитивно. Первое время это будет даваться сложно, но потом войдет в привычку. В развитии мышления также помогут логические упражнения для мозга, чтение книг, просмотр видео по личностной психологии.

 Шаг третий: действие

Полезные знания – это только половина успеха. Чтобы успех пришел, и человек начал меняться в направлении, которое он выбрал для себя, необходимо действовать и на практике проверять эффективность полученных знаний. Можно подписаться на блог по саморазвитию, сходить на консультацию к психологу, чтобы разобраться в себе, поставить перед собой четкие цели и прописать конкретные шаги, определить, чего именно не хватает для самореализации, разбить шаги на маленькие подшаги и начать постепенно воплощать всё в жизнь. Словом, нужно делать то, что приведет к желаемому результату.  

 В мире практически всё есть для саморазвития. Осталось только подобрать оптимальный способ по трансформации себя и действовать.