Спортивная ходьба

Спортивная ходьба — легкоатлетическая дисциплина, в которой спортсмен должен сохранять видимый для человеческого глаза контакт с землёй. Вынесенная вперёд нога должна быть выпрямлена с момента первого контакта с землёй до прохождения вертикального положения.

Соревнования проводятся на стадионе и на шоссе. На крупных международных стартах основная часть длинной дистанции обычно проходит по замкнутому шоссейному кругу. С 2026 года в серии соревнований World Athletics основными взрослыми шоссейными дистанциями стали полумарафон (21,0975 км) и марафон (42,195 км); на других стартах программа может включать и иные дистанции.

За техникой следят специально назначенные судьи. Они оценивают ходьбу визуально и независимо друг от друга. При нарушении спортсмен получает предупреждение либо судейскую красную карточку в порядке, установленном правилами. На соревнованиях, где применяется штрафная зона, спортсмен после установленного количества красных карточек может сначала отбыть временной штраф; при дальнейших нарушениях следует дисквалификация. Точная процедура зависит от уровня и регламента соревнований.

На длинных дистанциях организуются пункты питания, воды и освежения. Спортсмен должен получать напитки и питание только в разрешённых местах и способом, предусмотренным регламентом, не создавая помех другим участникам.