Общие сведения о тяжелой атлетике

Тяжёлая атлетика — вид спорта, соревнование в поднятии тяжестей. Стандартным снарядом для соревнований является разборная штанга с обрезиненными дисками диаметром 45 см и вращающимся на втулках грифом (длина 220 см, диаметр 28 мм). Спортсмены состязаются на специальном помосте размером 4 × 4 м. В гиревом спорте используются гири различного веса.

Современные соревнования по тяжёлой атлетике включают два упражнения:

• Рывок — упражнение, в котором тяжелоатлет поднимает штангу прямо с помоста на полную длину рук над головой в одно движение, одновременно подседая под неё. Затем спортсмен поднимается, удерживая штангу на вытянутых руках.
• Толчок — это упражнение состоит из двух отдельных движений. Вначале спортсмен отрывает штангу от помоста, тянет её на грудь, одновременно немного приседая, а затем поднимается. Вторым движением тяжелоатлет резким движением поднимает штангу вверх, одновременно приседая и делая шаг вперёд. После фиксирования штанги спортсмен выпрямляется.

До 1972 года в олимпийское троеборье входил также жим стоя, но затем его исключили из программы. Жим лёжа относится, в частности, к пауэрлифтингу и не является упражнением современного олимпийского двоеборья.

Современная программа официальных соревнований по тяжёлой атлетике представляет собой двоеборье и включает рывок и толчок. Побеждает в соревнованиях спортсмен, поднявший наибольший вес в сумме. Атлеты состязаются в различных весовых категориях и возрастных группах. Каждый спортсмен может выступать как за команду, так и за себя лично.

Состав сборных и квоты на крупнейших турнирах определяются действующими регламентами IWF и конкретной системы квалификации; они не зависят от прежнего перечня «стран-лидеров».